Elke Yoga Paris 11 Rue Labat

Le Studio 3003 est un espace de yoga situé au 11 rue Labat, dans le 18e arrondissement de Paris, à proximité du métro Marcadet-Poissonniers. Il propose des cours de yoga Iyengar, une méthode développée par B.K.S. Iyengar qui repose sur trois grands principes : la rigueur, l'intensité et la précision. La pratique s'articule autour des postures (asanas), de la respiration (pranayama) et de la relaxation (savasana). Des supports tels que couvertures, briques, chaises et sangles sont utilisés pour accompagner les élèves dans leur apprentissage.

Les cours s'adressent à tous les niveaux, débutants inclus, sans limite d'âge. Plusieurs créneaux sont disponibles en semaine et le samedi, en matinée comme en soirée. Le studio accueille des groupes de taille réduite. En complément des séances en présentiel, des cours en ligne sont proposés via la plateforme Zoom, avec la possibilité d'accéder à des enregistrements. Des stages ponctuels le dimanche matin complètent l'offre.

Les inscriptions se font par téléphone ou par e-mail tout au long de l'année. Des frais d'inscription annuels de 30 euros sont demandés à tous les élèves. Le studio est dirigé par Elke Hesser, professeure certifiée en yoga Iyengar.