Studio 360 Isabelle Carubia

Studio 360 est un espace de mouvement situé à Veauche (Loire), dirigé par Isabelle Carubia, praticienne certifiée en méthode GYROTONIC, GYROKINESIS et STOTT PILATES. Le studio propose des séances individuelles, en duo ou en petits groupes, exclusivement sur rendez-vous, ce qui garantit un accompagnement personnalisé à chaque participant.

L'offre s'articule autour de trois disciplines complémentaires. La méthode GYROTONIC travaille la souplesse, le renforcement musculaire profond et la mobilité articulaire à travers des mouvements fluides synchronisés à la respiration. La GYROKINESIS en est la version au sol, sans appareil. Le STOTT PILATES, pratiqué sur tapis ou sur reformer, se concentre sur la stabilisation du corps, le placement postural et le renforcement de la sangle abdominale. Ces approches s'adressent à un public varié : sportifs souhaitant améliorer leurs performances ou prévenir les blessures, personnes sédentaires, séniors et femmes enceintes.

Le studio propose également des formations de pré-entraînement GYROTONIC et GYROKINESIS, ainsi que des stages et workshops ponctuels. Les horaires et les grilles tarifaires détaillées sont disponibles en téléchargement sur le site. Le contact se fait par téléphone ou par e-mail pour toute demande d'information ou d'inscription.