Studio Ahimsa

Le Studio Ahimsa est un espace dédié au mouvement et au bien-être, situé au 7 avenue du traité de Rome, dans la zone commerciale des 15 Pierres à Saint-Pryvé-Saint-Mesmin, aux portes d'Orléans. Il propose des cours collectifs et individuels autour du Pilates tapis, du Pilates Reformer, du yoga et de la marche nordique, ainsi que des séances de renforcement musculaire.

Le Pilates tapis s'appuie sur la méthode de Joseph Pilates et vise le renforcement du centre du corps, l'amélioration posturale et le développement de la souplesse. Le Pilates Reformer utilise un appareil à chariot coulissant et à ressorts pour un travail plus dynamique, favorisant l'allongement musculaire et la mobilité articulaire. La marche nordique, pratiquée en extérieur avec des bâtons spécifiques, engage jusqu'à 90 % des muscles du corps tout en protégeant les articulations.

Le studio est accessible depuis Orléans par le pont de l'Europe ou par Candole, et depuis Olivet par les moulins. L'entrée se trouve entre les enseignes Audilab et MAPA sur le parking du Super U. La réservation en ligne est disponible sur le site du studio. À noter que l'établissement a récemment changé de propriétaires, la nouvelle entité opérant sous le nom Pauly'Formes.