Studio Body & Mind

Studio Body & Mind is een kleinschalige fitness- en wellnessstudio in Oosterhout en Ulvenhout, opgericht door Françoise van Alphen, een personal trainer met meer dan 17 jaar ervaring in de sportbranche. De studio richt zich op personal training, small group training en groepslessen zoals yoga, pilates en BBB. Trainingen vinden plaats op twee locaties: Vitalité Studios aan de Torenstraat in Oosterhout en Kaora Healthclub in Ulvenhout.

Het aanbod is breed en persoonlijk van aard. Personal training wordt verzorgd voor één of twee personen tegelijk en is gericht op uiteenlopende doelen, waaronder afvallen, het opbouwen van spiermassa, herstel na ziekte of burn-out, en het verbeteren van de conditie. Groepslessen worden gegeven in kleine groepen van maximaal 14 personen. Françoise is daarnaast opgeleid als voedingsconsulente, stresscounseling coach en medical fitness trainer, waardoor zij ook cliënten met specifieke klachten zoals rugpijn, knieklachten, COPD of hart- en vaatziekten begeleidt.

Studio Body & Mind werkt ook samen met bedrijven die investeren in de vitaliteit van hun medewerkers. Nieuwe deelnemers kunnen een gratis proefles aanvragen via het contactformulier. De lessen worden in het Nederlands gegeven.