Studio Femme Almere

Studio Femme is een boutique studio in Almere die zich richt op Reformer Strength Training, uitsluitend voor vrouwen. De trainingsmethode combineert de controle en precisie van Reformer Pilates met de intensiteit van krachttraining. Lessen duren 45 minuten en zijn opgebouwd rondom gecontroleerde bewegingen en constante spanning, waardoor het hele lichaam wordt aangesproken. Een kenmerkend aspect van de studio is de maximale groepsgrootte van drie deelnemers per les, wat ruimte biedt voor persoonlijke begeleiding en aandacht voor techniek en veiligheid.

De studio richt zich op vrouwen met uiteenlopende doelen en ervaringsniveaus, van beginners tot gevorderden. Trainingen zijn erop gericht om kracht op te bouwen, de core te versterken, de houding te verbeteren en het algehele energieniveau te verhogen. De omgeving is bewust kleinschalig en rustig gehouden, als alternatief voor massale groepslessen.

Wat betreft het aanbod kunnen nieuwe leden starten met een proefles of een introductiepakket van vier credits. Voor reguliere deelnemers zijn er abonnementen onder de namen Femme Lite, Femme Strong en Femme Elite, met respectievelijk vier, acht en twaalf credits per vier weken. Daarnaast zijn er strippenkaarten beschikbaar met vijf, tien of twintig ritten. Online boeken is mogelijk via de Trainin-app. De studio bevindt zich aan de Operetteweg 92 in Almere.