Studio Jogi Macieja Rudzińskiego

Studio Jogi Macieja Rudzińskiego to rodzinne, kameralne studio w Katowicach, prowadzone przez Macieja i Martę Rudzińskich, którzy praktykują jogę od ponad 30 lat. Zajęcia odbywają się w Klubie Rezonans przy ulicy Generała Sowińskiego 5A, na osiedlu Paderewskiego-Muchowiec. Oferta jest skierowana do dorosłych, którzy dużo siedzą, mało się ruszają i odczuwają zmęczenie lub napięcie. Praktyka ma charakter rewitalizacyjny, a sposób prowadzenia zajęć jest prosty technicznie.

W grafiku znajdują się trzy cykliczne zajęcia: joga dla seniorów we wtorki przedpołudniem, joga dla wszystkich we wtorki wieczorem oraz joga dla kręgosłupa w czwartki po południu. Warianty asan dopasowuje się do możliwości fizycznych ćwiczących, więc na zajęcia mogą przyjść również osoby początkujące. Każde spotkanie kończy relaksacja przy dźwięku mis tybetańskich. Uczestnicy potrzebują własnej maty, pozostały sprzęt jest na miejscu, a ćwiczy się boso.

Oprócz stałych zajęć studio organizuje kursy jogi oraz wyjazdowe warsztaty. Jesienią 2026 roku planowany jest kurs Joga i Zen w Chorzowie, prowadzony w kameralnej grupie do 12 osób i łączący jogę z podstawami medytacji. Płatności można regulować przelewem lub gotówką na miejscu. Przed klubem dostępny jest bezpłatny parking, a osoby ćwiczące otrzymują od administracji czasowe zezwolenie na postój.