Savitri Yoga

Savitri Yoga to kameralna szkoła jogi mieszcząca się na pierwszym piętrze przy Placu Wolności w Katowicach, w Śródmieściu. Szkoła prowadzi zajęcia grupowe w kilku stylach, wśród nich Sivananda Yoga, Kundalini Joga i Aerial Yoga, czyli praktykę z użyciem chusty zawieszonej w powietrzu. Program obejmuje także indywidualne sesje jogi, masaż dźwiękiem oraz terapię jogą. Praktyka opiera się na pięciu elementach: pozycjach, oddychaniu, relaksacji, diecie i medytacji.

Zajęcia odbywają się w spokojnej atmosferze, z naciskiem na uważność wobec własnego ciała i jego ograniczeń. Jako kameralne studio szkoła stawia na kontakt z uczestnikami: na miejscu jest kącik do spokojnego napicia się herbaty, a zajęcia często kończą się relaksacją przy dźwiękach mis tybetańskich. Sivananda Yoga ma łagodny charakter i obejmuje także grupę zaawansowaną, natomiast Kundalini Joga łączy ćwiczenia fizyczne z mantrami, medytacją i pracą z oddechem.

Oferta cenowa opiera się na karnetach imiennych ważnych 30 dni, a także na pojedynczych wejściach i pakietach zajęć indywidualnych. Szkoła honoruje karty MultiSport oraz pakiety Medicover Sport z niewielką dopłatą, przewidziane są też zniżki dla uczniów, studentów i rodzin. Placówka należy do Porozumienia Szkół Jogi i jest polecana przez serwis Boso na macie.