Studio Méthode Taranto & Co

Situé au 187 rue du Temple dans le 3e arrondissement de Paris, à proximité des stations de métro Temple et République, le Studio Méthode Taranto & Co est un espace dédié à la pratique de la barre au sol et du stretching assisté. La salle de 61 m², décrite comme lumineuse et chaleureuse, accueille des groupes de taille réduite pour favoriser le suivi individuel de chaque participant.

La discipline principale proposée est la barre au sol selon la méthode développée par Céline Taranto, une approche inspirée des échauffements de danseuses, du travail de Peter Goss, du yoga, du fitness et de la méthode Feldenkrais. Les exercices se pratiquent entièrement au sol et combinent respiration, mobilité, étirements et renforcement musculaire. Les cours collectifs ont lieu le lundi à 12h30, le mardi à 12h30 et le jeudi à 11h. Des cours particuliers, des stages ponctuels et des cours en ligne sont également disponibles. Le studio propose par ailleurs du stretching assisté, dans une version traditionnelle et une version orientée préparation HYROX.

En dehors des cours, l'espace est disponible à la location pour des professeurs, formateurs ou entrepreneurs souhaitant organiser leurs propres sessions. Un podcast et un blog complètent l'offre en ligne de Céline Taranto autour des thèmes du mouvement et du bien-être.