Studio My Shape

Studio My Shape in Reeuwijk is een afslankstudio die zich richt op figuurcorrectie, gewichtsafname en figuuronderhoud. De studio werkt met de Thermo Fysische Methode (TFM), een bewegingstherapie waarbij oefeningen liggend worden uitgevoerd in door infrarood verwarmde cabines, ook wel Hot Cabins of PowerFit cabines genoemd. De combinatie van warmte en weerstandsoefeningen stimuleert de doorbloeding, activeert vetafbraak en helpt centimeters kwijt te raken op gerichte plekken. De methode bestaat al veertig jaar en is onderzocht aan universiteiten in Nederland en België.

Het aanbod richt zich voornamelijk op vrouwen van 18 tot 80 jaar, maar ook mannen zijn welkom. Er zijn programma's voor mensen met matig tot ernstig overgewicht, maar ook voor wie het figuur wil verstrakken. Speciale programma's bestaan voor zwangere vrouwen of vrouwen die net zijn bevallen, voor mensen met rugproblemen of knieklachten, en voor deelnemers met aandoeningen zoals reuma of fibromyalgie. Naast de bewegingstherapie biedt de studio voedingsadvies, Powerslim-consulentschap en een driemanandse leefstijlcursus met groepsbijeenkomsten, individuele coachgesprekken en online begeleiding.

Het team bestaat uit meerdere TFM-trainers en consulenten, waaronder een lifestylecoach en een orthomoleculaire voedingsadviseur. Nieuwkomers kunnen na een intakegesprek een gratis proefles volgen. Aanvullend verzorgt de studio kleuranalyses en zijn er arrangementen mogelijk voor vriendinnen- of vrijgezellendagen.