Studio Pilates Essence

Studio Pilates Essence est un espace dédié au Pilates situé dans la région de Brest, avec des cours dispensés à Guipavas, Landerneau et Brest. Il est animé par Mélanie, professeure de Pilates certifiée qui propose une pratique sensorielle et consciente, intégrant la respiration, le mouvement lent et les huiles essentielles dōTERRA à chaque séance.

Les cours au sol se déroulent en petits groupes de quatre à huit personnes, accessibles à tous les niveaux, y compris en période prénatale. Des séances de Pilates reformer sont également disponibles, réalisées au sein du Club Pilates Brest Kergaradec, adaptées au renforcement musculaire en profondeur ou à la reprise progressive après une blessure. Un coaching privé est possible sur demande. Le studio organise par ailleurs des soirées privées et des événements de type EVJF, combinant Pilates conscient et aromathérapie.

En complément de l'activité Pilates, Mélanie propose des programmes personnalisés ainsi qu'un accompagnement autour des huiles essentielles dōTERRA, intégrées à la fois dans les séances collectives et dans une démarche de bien-être quotidien. Les réservations s'effectuent en ligne via le site du studio.