Studio Pilates Evelyne Guichard

Situé place Jean Ploton à Saint-Étienne, le studio Evelyne Guichard propose des cours de Pilates pour adolescents, adultes et seniors, tous niveaux confondus. La pratique enseignée s'appuie sur la méthode développée par Joseph Hubertus Pilates, enrichie de huit principes fondamentaux : concentration, contrôle, centrage, fluidité du mouvement, précision, respiration, isolation et fréquence. L'approche met l'accent sur la prise de conscience corporelle, le renforcement des chaînes musculaires profondes et l'amélioration de l'équilibre global.

Evelyne Guichard, dont le parcours professionnel débute par la danse classique, dirige personnellement les séances. Les cours se tiennent en petit groupe et les séances manquées peuvent être rattrapées dans le trimestre. Un certificat médical est demandé à l'inscription annuelle. Pendant les vacances scolaires, un planning allégé est maintenu sur deux semaines avec des créneaux du lundi au mercredi puis du mercredi au vendredi.

Les tarifs sont organisés par fréquence hebdomadaire, avec des formules mensuelles à partir de 50 € pour un cours par semaine. Des cartes à l'unité et des carnets de dix séances sont également disponibles. Une réduction de 10 % est accordée en cas de règlement au trimestre. Le premier cours est offert, ce qui permet à tout nouvel élève de découvrir la pédagogie sans engagement.