studio pilates my pilates academie

My Pilates Académie est un studio de pilates situé au 176 route de Bayonne à Toulouse, proposant des cours collectifs en petit groupe de cinq personnes maximum ainsi que des séances individuelles. La structure est animée par une kinésithérapeute certifiée à la méthode Pilates, forte d'une dizaine d'années de pratique et d'enseignement.

Les cours collectifs se déroulent sur tapis, avec utilisation de matériel varié, et sont renouvelés chaque semaine afin d'éviter toute répétition. Les exercices sont adaptés au niveau de chaque participant et peuvent tenir compte d'éventuelles pathologies. Les séances individuelles se pratiquent sur reformer, en présentiel ou en visioconférence. Les inscriptions s'effectuent via la plateforme Doctolib. Le studio propose également des cours vidéo en ligne pour ceux qui souhaitent pratiquer depuis leur domicile.

Au-delà de la pratique, My Pilates Académie propose des formations professionnelles en présentiel destinées aux kinésithérapeutes et aux instructeurs souhaitant intégrer le Pilates à leur activité. Des e-books pédagogiques, conçus pour les instructeurs comme pour les pratiquants, complètent l'offre. Les créneaux collectifs sont disponibles le lundi à 12h15 et le mardi à 12h30, 17h30 et 18h30.