Studio Pilates Naia

Situé dans le quartier des Catalans, au 20 rue César Aleman dans le 7e arrondissement de Marseille, le Studio Nai'A propose des cours de Pilates classique et de yoga dans un cadre convivial à taille humaine. L'enseignement du Pilates s'appuie sur le système complet élaboré par Joseph Pilates, en respectant ses six principes fondamentaux : concentration, centre, contrôle, respiration, précision et fluidité du mouvement. Les séances sont structurées et progressives, avec une attention portée à l'alignement postural et au renforcement des muscles stabilisateurs profonds.

Le studio propose des cours collectifs de Pilates au sol (Matwork), avec ou sans petit matériel, ainsi que des séances sur appareils spécialisés tels que le Reformer et le Wall-Unit. Les formules incluent des cours en petits groupes, en duo ou en séances privées. L'offre yoga couvre plusieurs pratiques : Vinyasa, Yin, Hatha et méditation. Des stages pédagogiques et des cartes cadeaux sont également disponibles.

L'équipe est composée de professeurs diplômés et expérimentés, dont Nadège Picq, fondatrice du studio, titulaire de certifications reconnues par la Fédération Professionnelle des Métiers du Pilates (FPMP) et affiliée à la Pilates Method Alliance. La réservation des cours collectifs s'effectue en ligne, et les cours sur appareils disposent d'un planning dédié accessible via un outil externe. Le studio est disponible en français et en anglais.