Power Performance

Power Performance to kameralne studio treningowe w Zielonce, w powiatowym sąsiedztwie Warszawy, zajmujące około 400 m² powierzchni na pierwszym piętrze budynku przy ulicy Staszica. Studio skupia się na pracy indywidualnej i w małych grupach, bez kolejek do sprzętu. Zespół tworzą 4 certyfikowani trenerzy, wśród których są osoby z wykształceniem medycznym i fizjoterapeutycznym oraz z doświadczeniem zawodniczym.

Oferta obejmuje trening medyczny dla osób z bólem, po urazach lub z wadami postawy, treningi personalne, w tym dla kobiet w ciąży, a także przygotowanie motoryczne dla sportowców zawodowych i amatorów. Uzupełniają ją zajęcia grupowe fitness o charakterze cardio i wzmacniającym, indywidualne plany treningowe oraz doradztwo żywieniowe. W przypadku treningu medycznego studio współpracuje z lekarzami i fizjoterapeutami.

Współpracę rozpoczyna konsultacja połączona z analizą składu ciała na urządzeniu Tanita. Obejmuje ona wywiad zdrowotny i treningowy, ocenę postawy oraz ograniczeń ruchowych, analizę stylu życia i celów, a także wstępne rekomendacje. Na tej podstawie przygotowywany jest plan dopasowany do możliwości klienta. Studio czynne jest od poniedziałku do piątku w godzinach 6:00–22:00 oraz w soboty od 8:00 do 14:00. Aktualny grafik zajęć grupowych publikowany jest na profilu studia w mediach społecznościowych.