Styrk dig • Bevægelses- & Terapihus

Styrk dig er et bevægelses- og terapihus beliggende i Schleppegrellsgade på Nørrebro i København. Stedet tilbyder kropsterapeutisk behandling, metakognitiv samtaleterapi, gravidmassage og forløb som "Vejen til dig selv" – et ottesessioners program rettet mod dem, der ønsker at genfinde overskud og styrke i hverdagen.

Atmosfæren er rolig og klinisk intim, med fokus på individuelle sessioner frem for holdtræning. Behandlingerne varer typisk 60 eller 90 minutter og gennemføres af certificerede terapeuter med specialer inden for smertevidenskab, stressterapi og metakognitiv behandling. Det gør stedet relativt specialiseret sammenlignet med et traditionelt fitnessstudie – her er kroppen og nervesystemet i centrum, ikke muskelmasse.

Godt for dig, der oplever kroniske smerter, stress, angst eller blot har brug for et sted, hvor du kan arbejde med krop og sind under kyndig vejledning – og som foretrækker individuelle forløb frem for gruppetimer.