Sunt o zeiță

Studio mic, independent, de yoga din Iași, creat de Carmen Manea Vârgă, instructor de yoga certificat E-RYT și YACEP, care predă din 2021 și meditează Vipassana din 2015. Spațiul se numește Hari OM și se află în centrul orașului, pe bulevardul Ștefan cel Mare și Sfânt. Studioul este descris ca fiind luminos, iar clasele se țin dimineața și seara, inclusiv pentru practicanți cu experiență minimă.

Programul cuprinde Hatha yoga, Yin yoga, Yinyasa, Yoga Nidra și meditație Anapana, o tehnică ce îndreaptă atenția asupra propriei respirații. Fiecare clasă de yoga se încheie cu meditație. Clasele durează de regulă 80 de minute și combină asane, pranayama și meditație. Se organizează și o clasă de yoga pe bază de donație, workshop-uri și retreat-uri în România și în alte țări. Accesul la clase se face doar cu rezervare și plată online în avans, iar anularea se poate face cu două ore înainte.

În afara studioului, Carmen Manea Vârgă susține clase online, în aer liber, la sediul unor companii din Iași și pentru un grup de refugiați din Ucraina, în prezența unui translator. Pregătirea include un curs de 200 de ore de Hatha yoga tradițională la Paramanand Institute of Yoga Sciences and Research din India și un curs de Yin yoga în Corfu, Grecia. Până acum, peste 700 de persoane din Iași au participat la clasele din studio.