Suresnes Ashtanga Yoga Suresnes

Suresnes Ashtanga Yoga est une association loi 1901, fondée en juin 2021, qui propose des cours d'Ashtanga Yoga dans le quartier Écluse-Belvédère à Suresnes. Les séances se déroulent au Centre Sportif Arnaud Beltrame, situé allée Arnaud Beltrame (92150 Suresnes), dans une salle dédiée à la pratique.

L'Ashtanga Yoga est un style dynamique dans lequel les postures s'enchaînent selon un ordre fixe, chaque mouvement étant synchronisé avec la respiration. La séquence débute par des salutations au soleil A et B, se poursuit par des postures debout puis assises, et se termine par des postures allongées suivies d'une relaxation en Shavasana. Cette pratique vise à développer la force, la souplesse et la concentration. Les cours sont dispensés par deux enseignants : Gérald Mauger, titulaire d'un Brevet d'État des Métiers de la forme, assure le cours du mercredi ; Florian Hilaire, certifié 200 heures RYT Yoga Alliance, anime le cours du mardi. Le matériel (tapis, briques, sangle) est prêté sur place, et des vestiaires avec douches sont disponibles.

Les cours ont lieu le mardi de 12h15 à 13h15 et le mercredi de 18h00 à 19h30, hors vacances scolaires, pour la saison 2026-2027. Les inscriptions et les cours d'essai se gèrent en ligne via la plateforme HelloAsso.