Suresnes Ashtanga Yoga Quartier République

Suresnes Ashtanga Yoga est une association loi 1901, déclarée en préfecture depuis juin 2021, qui propose des cours d'Ashtanga Yoga au Centre Sportif Arnaud Beltrame à Suresnes (92150). La pratique enseignée est un yoga dynamique fondé sur l'enchaînement continu de postures — les asanas — coordonnées avec la respiration, selon une séquence fixe et immuable. Chaque mouvement est lié à une inspiration ou une expiration, ce qui confère à la pratique une dimension méditative autant que physique. L'Ashtanga Yoga travaille simultanément la force musculaire, la souplesse et la concentration.

Deux créneaux sont proposés chaque semaine : le mardi de 12h15 à 13h15 (une heure) et le mercredi de 18h00 à 19h30 (une heure et demie). Les cours suivent le calendrier scolaire, de septembre à fin juin, avec une interruption pendant les vacances scolaires. La saison 2026-2027 débute le 8 septembre 2026. Les cours sont encadrés par deux enseignants : Gérald Mauger, titulaire d'un Brevet d'État des Métiers de la forme, pour le créneau du mercredi, et Florian Hilaire, certifié 200 heures RYT Yoga Alliance, pour le créneau du mardi.

Le matériel nécessaire — tapis, briques et sangle — est prêté sur place. Des vestiaires et des douches individuelles sont disponibles au centre sportif. Les inscriptions s'effectuent en ligne via la plateforme HelloAsso, avec possibilité de choisir entre une cotisation annuelle, trimestrielle ou un cours à l'unité.