Surface Coach Quartier d'Auteuil

Surface Coach Paris 16 est un studio de coaching sportif individuel situé dans le quartier d'Auteuil, à proximité de la Porte de Saint-Cloud et de Boulogne-Billancourt. Il s'agit du studio fondateur du réseau Surface Coach, actif depuis plus de dix ans et comptant aujourd'hui plus de vingt établissements en France.

Le studio propose deux formats de pratique : le coaching individuel, où un coach diplômé accompagne un seul adhérent sur l'ensemble d'une séance, et le small group training, qui réunit un nombre réduit de participants pour un suivi collectif encadré. Les objectifs couverts incluent la perte de poids, le renforcement musculaire, la préparation sportive, le sport santé, les programmes seniors ou post-partum, ainsi que la prévention et la longévité. Chaque programme est construit en fonction du niveau, des contraintes et des disponibilités de la personne.

L'espace est équipé de matériel de résistance et de mobilité (kettlebells, haltères, TRX, médecine-balls, élastiques, plateformes de stabilité) ainsi que d'outils de récupération tels que des bottes de pressothérapie et des pistolets de massage. Le suivi de la progression repose sur des bilans d'impédancemétrie, une analyse de la composition corporelle et le port de montres connectées pendant les séances. Un bilan personnalisé d'une heure est proposé sans frais pour découvrir le studio.