Symbiose Club de sport

Symbiose Club de Sport est un club de coaching situé au 129 Route Nationale à Saint-Gervais-La-Forêt, ouvert depuis 2013. Il propose une approche globale du bien-être articulée autour de trois axes : le coaching physique, le coaching nutritionnel et le coaching mental. Cette vision à 360° vise à accompagner chaque adhérent vers une meilleure hygiène de vie, dans un cadre à taille humaine et une atmosphère conviviale.

Le club offre deux formules complémentaires : des séances individuelles permettant un suivi personnalisé et adapté aux objectifs de chacun, et des cours collectifs répartis sur la semaine. Le planning hebdomadaire comprend des disciplines variées telles que l'éducation posturale, l'entraînement postural, le pilates, la mobilité, le circuit training, le cardio boxing, la défense active et l'entraînement HIT. Les cours sont conçus pour convenir à tous les niveaux et peuvent être adaptés à différentes pathologies.

L'équipe est composée de coachs diplômés qui assurent un accompagnement régulier en matière de conseils, de motivation et de suivi des résultats. La réservation des cours s'effectue en ligne via la plateforme Heitzfit. Le club est ouvert du lundi au jeudi de 9h00 à 20h00, le vendredi de 9h00 à 19h30 et le samedi de 9h00 à 12h30.