Szantósa Jóga és Pilates Stúdió

A Szantósa Jóga és Pilates Stúdió Kaposváron, a Balogh Ádám utcában működő, kisebb létszámú mozgásstúdió. Az órákat Klaudia vezeti, aki jógát és pilatest oktat csoportos és egyéni formában is. A stúdió célja a hajlékonyság, az erő és a testtartás fejlesztése, valamint a lelki egyensúly támogatása.

A jóga területén ashtanga vinyásza jóga, hatha jóga és szakrális női jóga szerepel a kínálatban, emellett külön tanfolyamok és gyerek jóga nidrá is megtalálható. A csoportos jógaórák 90–120 percesek, a pilatesórák 60 percesek. Egyéni alkalmakra is lehet jelentkezni: az egyéni pilates 60 perces, az egyéni jóga 90–120 perces. A vendégek visszajelzései szerint az órák változatosak, sok izmot megmozgatnak, mégsem megterhelőek, a gyakorlatokat pedig lazítás zárja.

A csoportos jógaóra 4 000 Ft, a csoportos pilatesóra 3 500 Ft alkalmanként, a 10 alkalmas bérletek három hónapig érvényesek. Egy közös jóga- és pilatesbérlet is elérhető, amellyel minden óra látogatható. A stúdió online órákat is kínál: a Facebook-csoportban videók és élő alkalmak segítik azokat, akik nem tudnak személyesen részt venni. A jelentkezés a weboldalon keresztül történik.