Taï Chi Chuan et Bien-Être

L'association Taï Chi Chuan et Bien-Être propose des cours de Tai Ji Quan et de Qi Gong à Paris 9e, dans deux salles distinctes du quartier Cadet. La pratique enseignée s'inscrit dans la tradition de l'école Yang, notamment la Forme 127 dite Yang Jia Michuan, un enchaînement transmis de manière confidentielle au sein de cette lignée. Les séances mettent l'accent sur la lenteur d'exécution, l'harmonisation du souffle et la circulation de l'énergie vitale, le Qi, permettant de développer à la fois la conscience corporelle et la relaxation profonde.

Les cours sont répartis sur trois créneaux hebdomadaires : le mercredi soir, le jeudi soir et le samedi matin. Ils s'adressent à tous les niveaux, des débutants aux pratiquants avancés, avec des plages horaires différenciées selon le degré de maîtrise. Le Qi Gong, proposé en début de séance certains jours, est ouvert à tous sans condition de niveau. Les deux lieux de pratique — le Cromot et le gymnase de la Tour d'Auvergne — sont tous deux desservis par la station de métro Cadet.

L'adhésion se fait à l'année, sous forme de cotisation associative incluant une licence à la Fédération Française des Arts Énergétiques et Martiaux Chinois. Un cours découverte gratuit est proposé avant tout engagement. Les cours à l'unité ne sont pas disponibles.