TALOS CROSSFIT

Talos CrossFit est une box de CrossFit installée au 91 rue Marius Berliet à Bourg-en-Bresse, dans le département de l'Ain. La structure dispose de deux grandes salles équipées de matériel adapté à la pratique du CrossFit et des disciplines associées. Les séances encadrées se déroulent en petits groupes de 12 à 14 personnes, sous la supervision de coachs diplômés.

L'offre d'entraînement couvre plusieurs disciplines : le CrossFit classique organisé autour d'un WOD quotidien, le renforcement musculaire, l'haltérophilie, la gymnastique sportive et la préparation Hyrox. Des créneaux spécifiques sont proposés pour les enfants (Kids), les adolescents (Teens) et un cours dédié aux seniors de 50 ans et plus. Chaque séance comprend un échauffement structuré, un travail technique ou de force, le WOD proprement dit, puis un retour au calme axé sur la mobilité. L'intensité et la charge sont ajustées en fonction du niveau et des objectifs de chaque pratiquant.

Les formules d'abonnement sont mensuelles sur douze mois et varient selon la fréquence souhaitée, de une séance par semaine jusqu'à un accès illimité. Un carnet de dix séances est également disponible. La box travaille en partenariat avec des marques de compléments alimentaires et collabore avec Décathlon Bourg pour l'équipement. Les réservations s'effectuent via la plateforme Ma Salle de Sport.