tanjayoga.de

tanjayoga ist ein Yoga-Angebot in Berlin-Schöneberg, das von Tanja Walter seit 2008 geführt wird. Der Unterricht findet sowohl in Präsenz an der Klixstraße in der Nähe des U-Bahnhofs Eisenacher Straße als auch online über Zoom statt. Die Kurse richten sich an Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen. Zum Repertoire gehören Hatha Yoga, Pranayama, Meditation, Restorative Yoga und Yoga Nidra. Ein besonderes Merkmal des Angebots ist das wöchentliche Online-Augentraining unter dem Namen Sehtiger, das zusammen mit weiteren Fachleuten durchgeführt wird und Übungen zur Stärkung der Sehkraft vermittelt.

Die Kurse sind im CatYogaClub organisiert, der auf Kontinuität und feste Teilnahme ausgerichtet ist. Mehrere Präventionskurse wurden von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und werden von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Daneben steht eine Mediathek mit über 1500 Übungsvideos zur Verfügung, die rund um die Uhr abrufbar sind. Einzelunterricht sowie Betriebssport, Resilienz-Coaching und Stressmanagement für Firmen und Behörden runden das Programm ab.

Tanja Walter ist Mitglied im Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland sowie bei der Yoga Alliance und dem Verein für Gesundes Sehen. Das Studio arbeitet mit dem Gemeinderaum der Evangelischen Apostel-Paulus-Kirchengemeinde in Schöneberg als festem Präsenzort zusammen.