Taoist Tai Chi Valdemarsgade

Taoistisk Tai Chi Forening Danmark er en non-profit forening med hold i København og andre danske byer, der underviser i Taoist Tai Chi — en bevægelseskunst med rødder i den taoistiske tradition grundlagt af Master Moy Lin-shin.

Foreningens primære tilbud er instruktørledede hold i Taoist Tai Chi-formen, som består af en fast sekvens af bevægelser der arbejder med styrke, smidighed og ro. Ud over den klassiske form undervises der i supplerende øvelser med fokus på rygsøjle og led. Foreningen lægger særlig vægt på de sundhedsmæssige aspekter og tilbyder information og vejledning til folk med specifikke tilstande som gigt, osteoporose, Parkinsons, kroniske smerter og hjertesygdom. Holdene foregår i et roligt, ikke-konkurrencepræget miljø, og alle aldre og niveauer er velkomne — herunder et særskilt fokus på seniorer. Undervisningen er frivilligbaseret, og foreningen er del af et internationalt netværk med tilstedeværelse i over 25 lande.

Passer dig som søger en stille, ledbeskyttende bevægelsespraksis med filosofisk og kulturelt indhold — eller som har brug for skånsom, regelmæssig træning på grund af en kronisk tilstand eller skadeshistorik.