Taurus Extreme - Treningi Personalne w Gliwicach

Studio treningu personalnego na gliwickim Trynku, prowadzone przez trenera Seweryna Drobisza, byłego kolarza szosowego i mistrza Śląska w jeździe indywidualnej na czas. Placówka działa w modelu treningu holistycznego, który łączy ruch, żywienie i wsparcie psychologiczne. Praca opiera się na indywidualnych sesjach prowadzonych jeden na jeden oraz na miesięcznym systemie karnetowym, w którym liczba treningów w miesiącu pozostaje stała.

Ważnym elementem oferty jest korekcja wad postawy, między innymi smartfonowej szyi, nadmiernej kifozy, hiperlordozy i skoliozy. Zajęcia poprzedza analiza postawy i chodu, a w przypadku problemów ze stopami lub kolanami trener zaczyna od oceny obuwia i ćwiczeń wykonywanych boso. Co miesiąc wykonywana jest analiza składu ciała z pomiarami antropometrycznymi, a postępy można śledzić w spersonalizowanym panelu. W zespole pracuje dietetyczka kliniczna, a studio współpracuje z lekarzami, endokrynologiem i psychologiem sportowym.

Oprócz sali treningowej do dyspozycji ćwiczących są trzy strefy: cardio z bieżnią, rowerem i ekranami, strefa masażu z łóżkiem Ceragem oraz strefa odpoczynku z sofami i huśtawką. Klienci opisują atmosferę jako rodzinną i kameralną. Studio deklaruje 12 lat doświadczenia, a w Google ma ocenę 5.0 na podstawie 48 opinii.