Tb-Personaltraining

TB-Personaltraining ist ein auf individuelle Betreuung ausgerichtetes Angebot von Thalea Biewald, einer zertifizierten Personaltrainerin aus Hildesheim. Nach ihrem Abschluss in Fitnessökonomie und acht Jahren Berufserfahrung im Studiobereich bietet sie persönlich zugeschnittene Trainingskonzepte für unterschiedliche Fitness- und Gesundheitsziele an. Ihre Qualifikationen umfassen Zertifizierungen in Sportrehabilitation, Cardiotraining, Geräte- und Krafttraining, Ernährungsberatung sowie Gesundheitstraining.

Das Angebot umfasst verschiedene Trainingsformen: Outdoor-Cycling, Lauf- und Walkingeinheiten mit vorheriger Laufanalyse, Krafttraining im Fitnessstudio oder auf Wunsch beim Kunden zuhause, Dehn- und Yogaeinheiten sowie Ernährungsberatung. Ein spezielles Programm richtet sich an Mütter, die nach der Geburt wieder aktiv werden möchten. Alle Einheiten finden als 1:1-Training statt, sodass Haltungsfehler direkt korrigiert werden können.

Drei Pakete stehen zur Wahl: Das Basic-Paket beinhaltet einen individuellen Trainingsplan mit einmaliger gemeinsamer Durchführung zu einem Festpreis von 169 Euro. Das Premium-Paket ergänzt dies um wöchentliche gemeinsame Trainingseinheiten und regelmäßige Fortschrittsanalysen. Das VIP-Paket sieht drei bis vier gemeinsame Trainingstage pro Woche vor. Wer viermal wöchentlich trainiert, erhält einen reduzierten Monatspreis. Die genaue Kalkulation erfolgt im Erstgespräch.