Teodora Audoin Yoga

Teodora Audoin Yoga ist ein Yogoangebot in Berlin Steglitz, das von der zertifizierten Lehrerin Teodora Audoin geführt wird. Im Mittelpunkt stehen Vinyasa und Yin Yoga, zwei Stile, die unterschiedliche Aspekte der Praxis abdecken: der fließende, atemverbundene Vinyasa-Stil auf der einen Seite und die tief entspannende, passive Qualität des Yin Yoga auf der anderen.

Teoadora Audoin verfügt über mehr als zehn Jahre eigene Yogapraxis und absolvierte ihre Ausbildungen unter anderem an der KALAA Yoga Berlin sowie an der Bodsphere Yoga School. Derzeit befindet sie sich in einem weiterführenden 300-Stunden-Ausbildungsprogramm. Ihre Wurzeln im modernen Tanz prägen einen Unterrichtsstil, der auf spielerische Übergänge, Atemarbeit und Achtsamkeit setzt.

Unterrichtet wird auf Deutsch, Englisch und Litauisch, wodurch das Angebot einem internationalen Publikum zugänglich ist. Das Konzept richtet sich an Menschen, die im Alltag eine ruhige Auszeit suchen und durch Yoga eine tiefere Verbindung zu sich selbst aufbauen möchten.