Yoga Oase Berlin

Yoga Oase Berlin ist ein kleines Yogastudio im Süden Berlins, geführt von Lehrerin Laura. Der Unterrichtsort befindet sich in der Birkbuschstraße 47 in Berlin-Steglitz, der Eingang liegt über den Hof. Das Angebot richtet sich an Einsteiger ebenso wie an Fortgeschrittene, die ihre Praxis vertiefen möchten.

Das Hauptformat ist ein Hatha-to-Yin-Yoga-Kurs, der montags von 18:00 bis 19:30 Uhr stattfindet. Die Einheit verbindet klassische Körperhaltungen (Asanas) mit bewusster Atemarbeit (Pranayama) und ruhigen Yin-Elementen zur Tiefenentspannung. Neben Gruppenklassen werden Einzelstunden angeboten, die sich individuell auf persönliche Ziele, Beschwerden oder Vertiefungsthemen ausrichten. Online-Gruppenklassen ergänzen das Angebot für Teilnehmende, die nicht vor Ort erscheinen können.

Ein besonderes Format ist der Doga-Workshop, der in Kooperation mit einem professionellen Hundetrainer gestaltet wird. Dieser Workshop richtet sich an Mensch-Hund-Teams und findet in kleinen Gruppen mit maximal sechs Teams statt. Die Kurse sind auch über Urban Sports Club und Welhub buchbar. Als Einstieg wird eine Probestunde für 10 Euro angeboten.