Terapeuten Sofia

Terapeuten Sofia är en integrativ terapi- och yogapraktik i Hammarby Sjöstad, Stockholm, med ytterligare mottagning vid Odenplan samt möjlighet till digitala sessioner.

Utbudet spänner från individuell samtalsterapi och yogaterapi till grupplasser som Vinyasa Yoga (måndagar och söndagar), Funktionell Terapeutisk Yoga (måndagar 16:15), Ungdomsyoga (måndagar 18:45) och Hatha Yoga (torsdagar tidigt på morgonen). Klasserna hålls i en personlig studio med litet format där instruktörsledd undervisning och terapeutiskt fokus präglar varje pass.

Det som skiljer ut verksamheten är Sofia Kingstedt von Corswants kombination av utbildningar — samtalsterapeut, beteendevetare, yogalärare och lärare — med över 13 års erfarenhet och en tydlig specialisering på ångest, ätstörningar och ungas psykiska hälsa. Yogan integreras med KBT och affektfokuserad PDT, vilket gör praktiken ovanligt sammanhållen.

Passar dig som söker terapi eller yoga med psykologisk förankring, särskilt om du är ung eller förälder till en ungdom, eller om du vill jobba med självkänsla, stress eller din relation till kropp och mat.