Terra Sports Hilden

Terra Sports Hilden ist ein EMS-Fitnessstudio in der Kirchhofstraße 1 in Hilden, das auf elektrische Muskelstimulation als Trainingsgrundlage setzt. Das Konzept verbindet die Technologie der EMS mit persönlicher Betreuung durch ausgebildete Trainer, die jede Einheit individuell begleiten. Eine Trainingseinheit dauert lediglich 20 Minuten und soll in dieser kurzen Zeit eine besonders hohe Muskelaktivierung erzielen.

Zu Beginn der Mitgliedschaft erfolgt eine Eingangsberatung sowie eine Körperanalyse mittels InBody-Messung. Die Trainer beobachten die Ausführung jeder Übung, geben Korrekturen und passen das Programm bei Bedarf an. Neben dem Training werden Empfehlungen zur Ernährung gegeben, um die sportlichen Fortschritte zusätzlich zu unterstützen. Für das Training wird Kleidung gestellt, ebenso Handtücher und weitere Hygieneartikel, sodass keine eigene Ausrüstung mitgebracht werden muss.

Das Studio ist an Werktagen ab dem Vormittag geöffnet und bietet damit auch für Berufstätige gut erreichbare Trainingszeiten. Die Lage in der Hildener Innenstadt ist sowohl mit öffentlichen Verkehrsmitteln als auch mit dem Auto erreichbar. Interessierte können zunächst ein unverbindliches Probetraining absolvieren, bevor sie sich für eine Mitgliedschaft entscheiden.