terra sports Schwerte - EMS Training

terra sports Schwerte ist ein auf EMS-Training spezialisiertes Personal-Training-Studio in der Mähstraße 1 in Schwerte. Das Studio gehört zur terra sports Gruppe, die seit 2014 an zahlreichen Standorten in Nordrhein-Westfalen vertreten ist. Im Mittelpunkt des Konzepts steht die elektrische Muskelstimulation, bei der Trainingsreize mithilfe eines EMS-Anzugs gezielt an die Muskulatur weitergegeben werden. Eine Einheit dauert lediglich 20 Minuten und wird einmal pro Woche absolviert, da die Intensität der Muskelreize eine längere Regenerationszeit erfordert.

Jede Trainingseinheit wird von einem Personal Trainer begleitet, der die Übungsausführung kontrolliert und das Programm individuell anpasst. Vor dem ersten Training findet ein Beratungsgespräch statt, ergänzt durch eine Körperanalyse mittels InBody sowie einen PhysioScan. Das Angebot richtet sich an Menschen mit unterschiedlichen Zielen, darunter Gewichtsreduktion, Muskelaufbau und Rehabilitation. Trainingskleidung, Handtücher und Hygieneartikel werden vor Ort gestellt, sodass kein eigenes Equipment mitgebracht werden muss.

Das Studio befindet sich in der Schwerter Innenstadt in der Nähe der Volkshochschule und des Alten Rathauses. Parkplätze sind in unmittelbarer Umgebung vorhanden. Die Öffnungszeiten ermöglichen Training an Werktagen und samstags. Neueinsteigerinnen und Neueinsteiger können ein kostenloses Probetraining inklusive Erstberatung und Körperanalyse vereinbaren.