The Base Club

The Base Club ist ein Community-orientiertes Angebot in München, das wöchentliche Gruppenformate aus Bewegung, Atemarbeit und sozialem Austausch kombiniert. Im Mittelpunkt steht eine montägliche Session im Ryzon Store München, die jeweils von 07:00 bis 08:00 Uhr stattfindet und drei Ebenen verbindet: körperliches Training mit Mobility- und Stabilitätselementen, mentale Ausrichtung durch Fokus, Atem und Ruhe sowie einen sozialen Rahmen beim anschließenden Kaffee.

Neben dem wöchentlichen Base-Power-Format gibt es monatliche Expert-Sessions zu Themen wie Vagusnerv, Faszien, Schlaf und Ernährung (Base Lab), mehrtägige Retreats in den Alpen (Base Camp) sowie kuratierte Bühnenauftritte für Startups aus dem Bereich People und Planetary Health (Base Stage). Ergänzend finden Sonderformate wie Yoga am Weiher und Mobility for Bikers statt. Der Zugang zu den regulären Wochensessions erfolgt über Wellpass und Urban Sports Club.

Für Personen, die dauerhaft dabei sein möchten, stehen zwei Mitgliedschaftsmodelle zur Verfügung: Little Yogi richtet sich an alle, die regelmäßig an den Kernformaten teilnehmen möchten, während Big Yogi zusätzlich Yoga Special Classes einschließt. Gegründet wurde der Club von Sophie Friedrich, die ihn als Unternehmerin mit dem Wunsch nach einem verlässlichen wöchentlichen Anker und echter Gemeinschaft ins Leben gerufen hat. Der Club ist kein anonymes Studio, sondern versteht sich als fester sozialer und körperlicher Orientierungspunkt im Alltag.