The Base Pilates

The Base Pilates ist ein kleines Pilates-Studio in Berlin-Mitte, das auf halbprivate Gruppen- und Geräteklassen spezialisiert ist. Das Studio befindet sich in der Chausseestraße 36 und legt Wert auf persönliche Betreuung in kleinen Gruppen, um eine individuelle Auseinandersetzung mit der Übungstechnik zu ermöglichen.

Das Kursangebot umfasst Mat-Klassen für bis zu acht Personen, halbprivate Reformer-Sessions in Dreiergruppen sowie ELDOA und Myofasziales Stretching nach der Methode des Osteopathen Guy Voyer. Ergänzt wird das Programm durch Kurse für Schwangere und Mütter nach der Geburt. Die verwendeten Geräte wie Reformer, Wunda Chair und Tower ermöglichen ein vielseitiges Training mit Federn, Zügen und Widerstand, das sowohl Kraft als auch Beweglichkeit fördert. Für Einzelpersonen steht zudem Personal Training zur Verfügung.

Das Studio richtet sich ausdrücklich an Menschen aller Altersgruppen, Fitnesslevels und Körpertypen, vom Einsteiger bis zum fortgeschrittenen Sportler. Die Buchung erfolgt über das Eversports-System. Unterrichtssprache ist Englisch, das Studio kommuniziert jedoch auch auf Deutsch.