The Bearded Coach

The Bearded Coach is een online coachingsbureau dat zich richt op mensen die hun fysieke doelen willen bereiken, ongeacht het niveau waarop zij trainen. Het aanbod bestaat uit gepersonaliseerde begeleiding op het gebied van training, voeding en leefstijl. De trainingsschema's worden handmatig opgesteld op basis van wetenschappelijke principes en afgestemd op de persoonlijke doelstelling, het trainingsniveau en de belastbaarheid van de cliënt. Via wekelijkse evaluaties worden de schema's bijgesteld en cliënten hebben de mogelijkheid om trainingsfilmpjes in te sturen voor technische beoordeling.

Op voedingsgebied werkt The Bearded Coach met een app waarin meer dan 1500 gerechten beschikbaar zijn. Voedingsplannen worden samengesteld met inachtneming van persoonlijke voorkeuren, allergieën en de huidige leefstijl van de cliënt. Naast training en voeding besteedt het programma aandacht aan leefstijlfactoren zoals slaap, stressmanagement en mentale instelling.

Het coachingstraject is volledig online en wordt afgesloten met een vrijblijvend kennismakingsgesprek. De coaches streven er niet alleen naar cliënten te begeleiden en te motiveren, maar ook om hen inzicht te geven in de achtergrond van het programma, zodat de opgedane kennis na het traject zelfstandig kan worden voortgezet.