The Body Buddy

The Body Buddy is een personal training en bootcamp concept in Groningen, opgericht en geleid door Esther de Boer. Het aanbod richt zich op mensen die op een duurzame manier willen werken aan hun conditie, gewicht en algehele gezondheid. De trainingen vinden buiten plaats op meerdere locaties in de stad, waaronder Kardinge, Meerstad, Vinkhuizen, het Stadspark en het Noorderplantsoen.

De bootcamptrainingen worden meerdere keren per week aangeboden op verschillende niveaus, van Regular tot Extreme en een No-run variant. Naast groepstrainingen verzorgt Esther ook individuele personal training en lifestyle coaching, waarbij aandacht wordt besteed aan zowel beweging als voeding. Voor bedrijven is er een apart bedrijfsfitnessprogramma beschikbaar. Aanvullend biedt The Body Buddy een online 30-daagse fitnesschallenge aan.

Esther de Boer staat bekend als meervoudig winnaar van de titel beste personal trainer van Groningen en Nederland. Zij ontwikkelde de zogenoemde Buddy Formule, een aanpak waarbij buiten trainen, een persoonlijk calorieconcept en aandacht voor de persoon centraal staan. Naast haar trainingswerk is zij auteur van het The Body Buddy Kookboek en organisator van de KardingeRun, een mudrun in Noord-Nederland.