The Forge Gym

The Forge Gym is een kleinschalige fitnesslocatie in Wijk bij Duurstede, gevestigd aan de Keulenaar 5. De gym onderscheidt zich door een persoonlijke aanpak met twee vaste trainers, Casper en Kees, die beide gekwalificeerd zijn als personal trainer, Mylogenics-behandelaar, revalidatietrainer en groepstrainer. Elk traject begint met een intake en wordt afgestemd op het doel, het lichaam en de situatie van de sporter.

Het aanbod omvat personal training (1-op-1), semi-personal training in groepen van maximaal acht personen, en groepslessen in de vorm van Boksen, Strength & Conditioning en Bootcamp. Daarnaast biedt de gym gespecialiseerde trajecten aan voor revalidatie na blessure of operatie, begeleide afvaltrajecten en Mylogenics, een test- en behandelmethodiek gericht op sportblessures en bewegingsklachten.

De gym is doordeweeks geopend van vroeg in de ochtend tot in de avond, op vrijdag tot 18.00 uur en op zaterdag tot 13.00 uur. Er zijn meer dan acht groepslessen per week gepland. Nieuwe sporters kunnen kennismaken via een gratis proefles. Abonnementen zijn maandelijks opzegbaar; er is ook een jaarabonnement beschikbaar tegen een lager maandtarief.