The healthy change

The Healthy Change is een kleinschalige sportschool in Zwaag, gemeente Hoorn, die zich richt op persoonlijke begeleiding en meetbaar resultaat. Het kernprogramma van de studio bestaat uit EMS-trainingen (Electrical Muscle Stimulation), waarbij het gehele lichaam in twintig minuten wordt getraind met behulp van Miha Bodytec-apparatuur. De studio is de eerste EMS-locatie in West-Friesland en werkt altijd met een gecertificeerde personal trainer, met maximaal twee deelnemers per sessie.

Naast EMS biedt The Healthy Change kickbokslessen aan voor vrouwen en reformer pilates onder de naam Reformer Hoorn. De kickboksles vindt wekelijks op woensdagavond plaats in groepsverband, uitsluitend voor vrouwen. De reformer pilateslessen worden gegeven in kleine groepen van maximaal vijf personen, met aandacht voor individuele begeleiding, lenigheid en lichaamsbewustzijn. Alle lessen staan onder leiding van een personal trainer.

De studio onderscheidt zich door haar kleinschalige opzet en persoonlijke aanpak. Sessies zijn op aanvraag in te plannen. Er is een proefles beschikbaar voor nieuwe deelnemers, en wie meerdere sessies wil volgen, kan gebruikmaken van een rittenkaart.