The Method Opéra

The Method est un concept de bien-être et de fitness implanté à Paris et à Londres, proposant une approche globale de la santé qui combine cours collectifs, thérapies de récupération et espaces de vie commune. À Paris, le studio est présent dans le 16e arrondissement avec Studio Trocadéro et dans le 2e arrondissement avec Studio Opéra, situé rue Saint-Marc.

Le programme de cours couvre un large spectre de disciplines : cardio rythmique avec les formats Step Up et Beat Dance, Pilates sur Reformer et Tower avec les cours Connect et Core, mobilité et récupération avec D-Flow, inspiré du yoga, du Pilates et de l'Animal Flow. Chaque format cible des objectifs précis — endurance, gainage, coordination, souplesse — et s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants confirmés.

L'adhésion au club flagship de Notting Hill (Londres) donne accès à un nombre illimité de cours collectifs, au Reformer Pilates, à la thérapie par contraste thermique au Lab, ainsi qu'à des espaces membres et à des événements exclusifs. Pour les établissements parisiens, des abonnements flexibles et des formules à la séance sont également disponibles. Les réservations s'effectuent en ligne via le planning interactif du site.