The Nest | Mindful studio by Birdfulness

The Nest is een mindful studio in Dordrecht, opgericht door Toyah Wayers onder de naam Birdfulness. De studio is gevestigd aan de Binnen Walevest en biedt een gevarieerd aanbod op het gebied van yoga, meditatie, ademwerk en welzijn. Het programma omvat groepslessen zoals Mindful Yoga, Yin Yoga, Yin & Sound en Yin & Yang Yoga, aangevuld met volle maan ceremonies, klankschaalmeditaties en 1-op-1 sound healing sessies.

Naast de wekelijkse lessen organiseert The Nest regelmatig speciale activiteiten, waaronder dag retreats, sup-yoga op het water en park yoga in de buitenlucht. De natuur speelt een centrale rol in de filosofie van de studio: de verbinding met de omgeving en het cultiveren van aandacht en rust staan centraal in het aanbod. De studio is ook te huren voor eigen gebruik of activiteiten.

De studio biedt meerdere abonnementsvormen aan, waaronder een maandabonnement voor één of twee lessen per week, en een 10-rittenkaart. Nieuwe deelnemers kunnen kennismaken via een gratis proefles. The Nest richt zich op mensen die bewust willen omgaan met stress en ontspanning zoeken in beweging, stilte en de natuur.