The NOEMA Pilates Studio

Το NOEMA Pilates Studio είναι ένα μικρό ανεξάρτητο στούντιο στη Νίκαια της Αττικής, αφιερωμένο στο Pilates Reformer. Τα προγράμματα έχουν διάρκεια 50 λεπτά και δίνουν έμφαση στην τεχνική εκτέλεση των ασκήσεων και στη σωστή στάση του σώματος, με στόχο την ενδυνάμωση του μυοσκελετικού συστήματος και την αποφυγή τραυματισμών.

Οι υπηρεσίες περιλαμβάνουν ομαδικές συνεδρίες (Group Session) με τέσσερις ασκούμενους το πολύ, οι οποίες βασίζονται στη μέθοδο Reformer, και ατομικές συνεδρίες (Private Session). Στις ατομικές συνεδρίες το ασκησιολόγιο προσαρμόζεται στις ανάγκες και στο επίπεδο του κάθε ασκούμενου και συνδυάζει εξοπλισμό Pilates με ασκήσεις εδάφους. Οι ομαδικές συνεδρίες γίνονται καθημερινά, συνήθως απογευματινές ώρες, με πρωινές συνεδρίες από Τρίτη έως Παρασκευή και τρεις συνεδρίες το Σάββατο. Το πρόγραμμα των ατομικών συνεδριών ορίζεται κατόπιν επικοινωνίας με το στούντιο.

Η συμμετοχή γίνεται με υποχρεωτική κράτηση θέσης. Διατίθενται μηνιαίες συνδρομές 4, 8 ή 12 συνεδριών με διάρκεια 30 ημερών, ενώ προβλέπεται δυνατότητα παγώματος της συνδρομής μία φορά τον χρόνο για λόγους ανωτέρας βίας. Οι ακυρώσεις γίνονται έως 6 ώρες πριν από τη συνεδρία και προσφέρεται δωρεάν δοκιμαστική συνεδρία Reformer για νέους ασκούμενους.