The Pilates Room

The Pilates Room is een pilatespraktijk in Almere, geleid door Penelope van der Linden. Zij is gecertificeerd als pilatestrainer op niveau 1 en 2, met aanvullende specialisaties in pilates voor borstkanker, bekkenbodem, personal training, medical fitness en stretch & relax. Door deze brede achtergrond richt de studio zich op een diverse doelgroep, waaronder mannen, mensen met overgewicht en deelnemers met specifieke medische aandoeningen.

Het aanbod bestaat uit groepslessen pilates, personal training op één-op-één basis en diverse workshops. Bij de personal training wordt eerst een uitgebreide beoordeling gemaakt van houding, lichaamsbouw, flexibiliteit en gezondheid, waarna een programma op maat wordt samengesteld. De workshops behandelen onderwerpen als dagelijkse mobiliteit, foam rolling, bekkenbodemproblematiek en postural alignment. Aanmelding verloopt via een uitgebreid inschrijfformulier waarbij ook medische voorgeschiedenis en trainingsdoelen worden vastgelegd.

Daarnaast biedt de studio een cadeaubon aan, waarmee lessen of workshops als geschenk kunnen worden weggegeven. De lessen vinden plaats op de locatie in Almere.