The Room Porsgrunn

The Room Porsgrunn tilbyr effektiv og eksklusiv trening i mindre grupper med fokus på kvalitet. Treningsutvalget inkluderer Pilates Reformer – et apparat som trener hele kroppen gjennom styrke, balanse, bevegelse og pust – samt yoga med dynamiske eller rolige øvelser, meditasjon og pust, og Barre med koreograferte bevegelser til musikk.

Øvelsene er enkle å tilpasse ulike nivåer og brukes også til rehabilitering etter skader.