The Strength Formula

The Strength Formula is een personal training studio in Rotterdam, opgericht door Rico van Veenendaal, strength & conditioning coach en de eerste Certified Exercise Therapist van Nederland. De studio richt zich op mensen met hardnekkige klachten aan schouder, rug, heup, nek of knie en hanteert daarbij een aanpak die verder kijkt dan de pijnplek zelf. Centraal staat het idee dat pijn vrijwel altijd het gevolg is van een compensatiepatroon elders in het lichaam, en dat duurzame verbetering pas optreedt als de werkelijke oorzaak wordt aangepakt.

Als instappunt biedt de studio een gratis Pijncheck aan van 45 minuten. Tijdens deze sessie wordt via een kort gesprek, gerichte functietesten en zogenoemde modifiers bepaald waar de bewegingsketen vastloopt. Er is geen verwijzing nodig en er zijn geen verplichtingen. Wie na de check verder wil, kan kiezen voor een zelfstandig oefenprogramma of voor het Restore Program, een begeleide acht weken durend traject in de studio. De coach bespreekt de kosten daarvoor persoonlijk, omdat elk plan individueel wordt samengesteld.

Rico van Veenendaal volgde een Canadese opleiding via de Exercise Therapy Association en geeft ook internationaal trainingen. De studio trekt clienten uit heel Nederland en heeft meer dan vijftig beoordelingen op Google.