The Studio

The Studio est une salle de coaching fonctionnel installée dans le centre de Bruxelles, à l'initiative de Mounji, coach certifié depuis 2018. L'entraînement y privilégie les charges libres plutôt que les machines guidées, avec un travail axé sur la force, l'endurance et la condition physique générale. Le lieu se veut chaleureux et à taille humaine, avec un espace de détente où l'on peut se poser avant ou après la séance. Une équipe d'une dizaine de coachs certifiés encadre les membres, quel que soit leur niveau.

L'offre comprend du personal training avec un suivi sur mesure, ainsi que des séances en petits groupes, un format intermédiaire entre le coaching privé et le cours collectif, où un coach corrige la technique à chaque séance. Le planning couvre des formats variés : séances HIIT, circuit training, yoga, boxe, Pilates ou cours centrés sur le renforcement du bas du corps. Un suivi diététique avec une diététicienne est également proposé.

Le studio organise en outre des événements sur mesure pour les entreprises et des rendez-vous ponctuels, comme des afterworkouts ou des workshops. Les séances se réservent via un système en ligne et une application mobile. Les tarifs comprennent une séance à l'unité, des packs de cinq séances et un pack mensuel illimité pour les petits groupes, tandis que le personal coaching suit une grille distincte, réglée directement avec les coachs.