The Tree Pilates 16 Rue Marie

The Tree Pilates est un studio de Pilates classique situé à Talence, en périphérie de Bordeaux, fondé et dirigé par Audrey, professeure certifiée après une formation de plus de 700 heures à la méthode classique sur appareils et tapis, réalisée au Centre 5 à Paris en partenariat avec le studio Bordeaux Pilates d'origine. Le studio est agréé par la FPMP, Fédération des Professeurs de la Méthode Pilates. Audrey est également titulaire d'un CQP Animateur de Loisirs Sportif des Activités Gymniques d'Entretien et d'Expression, délivré par la FFEPGV. Ancienne co-dirigeante d'une agence d'architecture d'intérieur et danseuse de flamenco et de danse moderne, elle a entamé une reconversion professionnelle en 2024 après avoir découvert le Pilates en 2020.

Le studio propose deux formats de cours : des séances individuelles sur appareils (reformer tower, spine corrector, cadillac) et des cours collectifs sur tapis, limités à six participants pour garantir un suivi personnalisé. Les cours se tiennent à la salle Wuguan, 16 rue Marie, à Talence. La pratique repose sur les six principes fondamentaux de la méthode : respiration, centre, contrôle, concentration, précision et fluidité. L'enseignement est adapté à chaque profil, qu'il s'agisse de débutants, de sportifs souhaitant compléter leur entraînement ou de personnes présentant des pathologies spécifiques.

Les cours collectifs ont lieu le lundi et le vendredi de 12h30 à 13h30. Les cours individuels sont proposés sur rendez-vous. Des offres découverte sont disponibles pour les deux formats, ainsi que des cartes et des forfaits semestriels ou annuels.