the21 EMS Training Osnabrück

Das the21 EMS Training ist ein Boutique-Studio im Osnabrücker Stadtteil Hafen, das sich auf elektromuskuläre Stimulation spezialisiert hat. Im Mittelpunkt steht ein zeitsparendes Konzept: Eine Trainingseinheit dauert lediglich 20 Minuten und beansprucht dabei den gesamten Körper. Das Angebot richtet sich an Menschen unterschiedlicher Alters- und Fitnessgruppen und legt besonderen Wert auf individuelle Betreuung in kleinem Rahmen.

Neben dem klassischen EMS-Ganzkörpertraining bietet das Studio gezieltes Cardiotraining zur Verbesserung von Ausdauer und Herz-Kreislauf-Leistung sowie ein spezialisiertes Rückentraining, das auf Stabilität, Beweglichkeit und Schmerzfreiheit im Alltag ausgerichtet ist. Die Kombination dieser drei Trainingsformen ermöglicht ein ganzheitliches Konzept, das sowohl Kraft als auch Haltung und Beweglichkeit fördert.

Das Studio wird von zwei zertifizierten Trainerinnen mit Trainer-A-Lizenz und EMS-Trainer-Lizenz geleitet. Die Mitgliedschaftspakete sind in einem Basic- und einem Plus-Tarif erhältlich, mit Laufzeiten von drei, sechs oder zwölf Monaten. Nach der Erstlaufzeit besteht monatliche Kündigungsmöglichkeit. Ein kostenloses Probetraining kann über ein Kontaktformular auf der Website angefragt werden. Das Studio ist Hansefit-Partner.