Tijs Klok

Tijs Klok is een personal trainer gevestigd in 's-Hertogenbosch, werkzaam vanuit een eigen trainingsruimte op Weidepolder 15. Naast trainingen op locatie biedt hij ook de mogelijkheid om bij de cliënt thuis te trainen, binnen Den Bosch en de directe omgeving. Als kracht- en conditiespecialist richt Tijs Klok zich op een brede doelgroep: van mensen die voor het eerst gaan sporten tot oudere sporters en ervaren krachtsporters. Ook mensen met specifieke gezondheidsaandoeningen of een vraag rondom leefstijl en voeding kunnen bij hem terecht.

Het aanbod bestaat uit persoonlijke sessies in een 1-op-1 of 1-op-2 formaat. Een nieuw traject begint met een gratis kennismakingsgesprek en proefles. Bevalt de samenwerking, dan wordt een pakket van 24 sessies afgesproken, waarmee de meeste cliënten circa een halfjaar vooruit kunnen. Na afloop volgt een evaluatie om het vervolgprogramma op de persoonlijke doelen af te stemmen. Kenmerkend voor de aanpak is de nadruk op zelfstandigheid: cliënten leren niet alleen de juiste technieken, maar ook hoe ze op eigen kracht kunnen blijven trainen.

Naast zijn praktijk als personal trainer presenteert Tijs Klok wekelijks een Nederlandstalige podcast over fitness en training, genaamd 'Serieus over fitness met Kers en Klok'. De podcast is beschikbaar via Spotify.