Tina Reißlein Yoga & Thai Yoga Massage für Frauen

Tina Reißlein ist eine zertifizierte Yogalehrerin mit 500-Stunden-Ausbildung in Hatha- und Anusara-orientiertem Yoga sowie einer Zusatzqualifikation als prä- und postnatale Yogalehrerin. Ergänzt wird ihr Profil durch eine Ausbildung in Thai Yoga Massage sowie langjährige Berufserfahrung als Kinderkrankenschwester und Fachpflegekraft für pädiatrische Intensivpflege. Ihr Angebot richtet sich ausschließlich an Frauen und legt besonderen Wert auf einen achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper in verschiedenen Lebensphasen.

Das Kursangebot umfasst Schwangerschaftsyoga, Rückbildungsyoga nach der Geburt, Beckenbodenyoga sowie spezielle Stunden für Frauen in den Wechseljahren. Hinzu kommen Thai Yoga Massage, ein Format für sogenannte Sternenmamas sowie Mini-Retreats, Workshops und Einzelstunden. Die Kurse finden in kleinen Gruppen von maximal zehn Teilnehmerinnen statt und werden im YOMM in der Heinrich-Stranka-Straße 3 in Fürth angeboten. Mehrere Kursformate werden durch gesetzliche Krankenkassen bezuschusst.

Methodisch verbindet Tina Reißlein körperliche Yogaübungen mit Atemtechniken, Achtsamkeitspraktiken und Coaching-Elementen. Ein zentrales Anliegen ist die Stärkung der Körperwahrnehmung, insbesondere im Bereich Beckenboden und Körpermitte. Die Gruppenatmosphäre ist bewusst klein und geschützt gehalten, um individuelle Begleitung und eine vertrauensvolle Umgebung zu ermöglichen.