Tom's fit & health studio

Tom's Fit & Health Studio is een personal training studio gevestigd aan de Libellestraat 5 in Hengelo. De studio wordt gerund door Tom Overbeek, een gecertificeerde personal trainer en leefstijlcoach met een afgeronde opleiding sport, bewegen en gezondheid. De studio is in januari 2024 geopend en richt zich op individuele begeleiding bij uiteenlopende fitnessdoelen, waaronder spieropbouw, gewichtsverlies, techniekverbetering en conditietraining.

Het aanbod bestaat uit diverse trajecten: een volledig transformatietraject met één-op-één personal training, een variant voor mensen die al lid zijn van een sportschool en extra begeleiding zoeken, een acht weken durend droogtraintraject en duo bokszaktraining. Elk traject begint met een uitgebreide intake, gevolgd door metingen en een persoonlijk voedings- en trainingsplan. Klanten krijgen toegang tot een app waarmee trainingen en voedingsinname worden bijgehouden. Twee keer per maand vinden metingen en wegingen plaats om de voortgang te monitoren.

De studio is van maandag tot en met vrijdag geopend van 09:00 tot 22:00 uur, op zaterdag van 09:00 tot 12:00 uur en op zondag van 12:00 tot 16:00 uur. Nieuwe cliënten kunnen een gratis intakegesprek inplannen via de website.